נמאס לך להרגיש שמאז שאת אמא אין לך שנייה לעצמך, את מתפשרת על הזמן שלך, על המחשבות שלך ועל איך שאת נראית.
ובא לך יותר מעצמך (תרתי משמע ;))
4 ימים של משימות קלילות וכייפיות
שיגרמו לך לאזור אומץ
ולקבל בוסט כדי שאשכרה תוכלי להקשיב למחשבות שלך,
להקדיש זמן לעצמך,
להסתכל על עצמך במראה
ולאהוב את מי ואת מה שאת רואה.
כי את מהממת - והגיע הזמן שתראי (גם) אותך.
אז מה קורה באתגר?
4 ימים בהם תקבלי סרטון ומשימה קלילים שיעשו לך חשק להשקיע בעצמך, בלי תוספת שעות ביום ;)
כלים אימוניים פשוטים לעיכול וליישום, שיפתחו לך את הראש וילכו איתך עוד הרבה שנים קדימה
קהילת אמהות כמוך וליווי מקצועי שמרים ונותן פידבקים בקבוצת וואטסאפ מפרגנת ולא מעיקה
לייב סיכום לאתגר! מפגש של 15 דקות בו נדבר על הצעד הבא - איך את הופכת את זה לשגרת חיים.
בסוף האתגר יהיה לך בוסט של אנרגיה ותעוזה,
כלים לדבר ולחשוב בצורה חיובית וחומלת כלפי עצמך,
וטכניקות פשוטות להשקיע בעצמך.
כל זה מבלי להוסיף שעות ביממה
ועם המון דרייב להיות גם את. ולא רק האמא שאת.
תראו אתכן ♡
היי, אני סופית
מנחת קבוצות, סטייליסטית, יזמית וגם - אמא.
כמי שחיה את עולם האמהות חמושה בקפה, קונסילר וחבילת מגבונים
ובעלת ניסיון של שנים עם נשים בצמתי חייהן המגוונים,
הבחנתי שהעולם השתנה
ולהיות רק אמהות, כבר לא מספיק לנו
אנחנו מחפשות את הדבר הזה, שישלים ויחבר אותנו
ומפספסות ביגטיים כי אנחנו מחפשות במקום הלא נכון.
מתוך המקום הזה הקמתי את נשימאמא -
נשימאמא בשבילי זה מרחב, זו צורת חשיבה , זו קהילה.
המקום שלי, שלך ושל אמהות נוספות להיות קשובות לעצמנו, לשחרר מעט את השליטה ולקבל כלים לפיתוח ואיזון המחשבות שלנו
שיאפשר לנו לנשום ולראות את עצמנו.
בואי קחי רגע לעצמך, מחכה לפגוש אותך על קפה חם ♡
שלך,