נשימאמא זה הזמן שלך
אני יודעת, להיות אמא זה מאתגר.
ממלא ומרוקן כאחד.
יצאת למסע של אמהות עם צידה מלאת אושר והכלה וקצת שכחת את הדרך בחזרה אליך, האישה שאת.
זו הרפתקה. עם רגעים בפסגת העולם ורגעי תסכול וקושי.
בנשימאמא אנחנו חוות את המסע הזה יחד, שותפות לדרך
כי אני ואת חזקות יותר מאשר כל אחת לבדה.
בואי. נשתה יחד קפה מפנק - חם!
ונהיה שותפות לדרך במסע המדהים והמאתגר של האמהות
שאת קמה בבוקר בידיעה שהיום את הולכת לפגוש נשים-אמהות כמוך.
הבייבי שלך משחק על מזרן הפעילות בזמן שאת
דמייני
לוקחת רגע לעצמך.
להתאוורר, להשתחרר, להתעצם.
בכל שבוע נפגש יחד, נגלה ונחקור את האמהות, הנשיות ואת עולמנו החדש, המסעיר, המעייף והמדהים שיצרנו לנו.
נשימאמא הנה תוכנית ייחודית שרואה אותך אישה שהיא גם אמא ומעניקה לך כלים ומרחב לשתף, לפרוק, ללמוד, להכיל וגם ליהנות מהתקופה המיוחדת הזו.
מה כוללת התכנית?
חודש של סדנאות, תמיכה, ליווי מקצועי וחוויה הוליסטית בין אונליין לאופליין.
ארוחת בוקר מפנקת
תתפנקי באוכל מפנק ונעים לבטן ולנשמה, לצד קפה חם ואווירה נעימה
סביבה תומכת של אמהות כמוך
קבוצת שותפות מכילה במפגשים וגם בוואטסאפ עם אמהות שיהפכו לחברות.
4 סדנאות פרונטליות
מקצועיות ואינטימיות עם מנחות נשימאמא שיתנו לך מגוון כלים וצידה לדרך.
על מה נדבר?
האם את נושמת?
סופית אייזנברג זבולון, יזמת, מנחה ומרצה לאימהות ונשים.
עגל אמהות בו נשוחח, נשתף ונדון באיזון בין היותי אמא לבין היותי אני ( קריירה, בית-משפחה ואני).
"תחזיק רגע את הילד"
אורלי פטל אהרון, יועצת משפחתית ומנחת הורים בצוות מיכל דליות.
על הצרכים שלך ושל הסובבים אותך וכיצד להכניס כלים וגישה של תקשורת מקרבת בזוגיות, במשפחה ובסביבה הקרובה
תזונה קשובה
טל חמרה ששון , תזונאית קלינית ומטפלת בגישה של אכילה אינטואיטיבית.
שיחה על התזונה בחיינו - דפוסי אכילה שנכונים ומתאימים לנו בתקופה זו בחיינו התמודדות עם אכילה רגשית ודימוי גוף.
לאהוב אותי, איך שאני
סופית אייזנברג זבולון, מנחת נשים לסטיילינג
שיח על תחושות ודימוי גוף בליווי טיפים מעולם הסטיילינג תוך התייחסות לאתגרים הפנימיים והחיצוניים שאנו חוות יום יום.
