נשימאמא | זמן לעצמך

נשימאמא זה הזמן שלך

אני יודעת, להיות אמא זה מאתגר.

ממלא ומרוקן כאחד.

יצאת למסע של אמהות עם צידה מלאת אושר והכלה וקצת שכחת את הדרך בחזרה אליך, האישה שאת.

זו הרפתקה. עם רגעים בפסגת העולם ורגעי תסכול וקושי.

בנשימאמא אנחנו חוות את המסע הזה יחד, שותפות לדרך

כי אני ואת חזקות יותר מאשר כל אחת לבדה.

שאת קמה בבוקר בידיעה שהיום את הולכת לפגוש נשים-אמהות כמוך.

הבייבי שלך משחק על מזרן הפעילות בזמן שאת

לוקחת רגע לעצמך.

להתאוורר, להשתחרר, להתעצם.

בכל שבוע נפגש יחד, נגלה ונחקור את האמהות, הנשיות ואת עולמנו החדש, המסעיר, המעייף והמדהים שיצרנו לנו.

נשימאמא הנה תוכנית ייחודית שרואה אותך אישה שהיא גם אמא ומעניקה לך כלים ומרחב לשתף, לפרוק, ללמוד, להכיל וגם ליהנות מהתקופה המיוחדת הזו.

חודש של סדנאות, תמיכה, ליווי מקצועי וחוויה הוליסטית בין אונליין לאופליין.

תתפנקי באוכל מפנק ונעים לבטן ולנשמה, לצד קפה חם ואווירה נעימה

קבוצת שותפות מכילה במפגשים וגם בוואטסאפ עם אמהות שיהפכו לחברות.

מקצועיות ואינטימיות עם מנחות נשימאמא שיתנו לך מגוון כלים וצידה לדרך.

סופית אייזנברג זבולון, יזמת, מנחה ומרצה לאימהות ונשים.

עגל אמהות בו נשוחח, נשתף ונדון באיזון בין היותי אמא לבין היותי אני ( קריירה, בית-משפחה ואני).

אורלי פטל אהרון, יועצת משפחתית ומנחת הורים בצוות מיכל דליות.

על הצרכים שלך ושל הסובבים אותך וכיצד להכניס כלים וגישה של תקשורת מקרבת בזוגיות, במשפחה ובסביבה הקרובה

טל חמרה ששון , תזונאית קלינית ומטפלת בגישה של אכילה אינטואיטיבית.

שיחה על התזונה בחיינו - דפוסי אכילה שנכונים ומתאימים לנו בתקופה זו בחיינו התמודדות עם אכילה רגשית ודימוי גוף.

סופית אייזנברג זבולון, מנחת נשים לסטיילינג

שיח על תחושות ודימוי גוף בליווי טיפים מעולם הסטיילינג תוך התייחסות לאתגרים הפנימיים והחיצוניים שאנו חוות יום יום.