בואי ליהנות מהקפה שלך חם...

מתחם נעים ומזמין המחולק ל-2, תוכלי לבחור לקחת חלק בסדנאות או פשוט להגיע לשתות קפה חם וליהנות מרגע לעצמך.
הכניסה לבית הקפה ושימוש במרחב ובשירותיו - ללא עלות :)

אווירה לנשימה

- הכניסה לבית הקפה חופשית לכל אמא!

  (ללא תלות בהרשמה לסדנאות)

- תפריט מוזל לאמהות

- מנת פירות לקטנטנים וסינרים ללא עלות ;)

- טרמפולינות, פופים, צעצועים ועוד

עלויות הסדנאות

כרטיסייה ל-5 מפגשים - 275 ש"ח 

כרטיסייה ל-3 מפגשים - 192 ש"ח 

מפגש בודד - 68 ש"ח 

ניתן להירשם גם בביט לטלפון 0504448311.

סדנאות נשימאמא החודש:

שעות הסדנאות 10:00-11:30 .

4.3 |  בריאות נשית

איך איכות החיים שלנו כנשים יכולה להשתפר פלאים? נשירת שיער, איזון רגשות, טיפול בעצמי, טיפול בעור ועוד| עדי טובול, רוקחות טבעית, ליווי לסגנון חיים בריא

11.3 | סודות העולם התחתון ושותפיו

חשיבות חיזוק רצפת אגן, שרירי בטן וסרעפת לאחר הלידה, תרגולים וחזרה ליחסי אישות | ויוי וגנר , מלווה תנועתית בהריון, לידה ואחרי לידה.

18.3 | בא לי משהו מתוק!

אכילה רגשית מנחמת לזריקת אנרגיה או העלאת מצב הרוח. זיהוי הרגלי אכילה ודרכי התמודדות לצד האתגרים לאחר הלידה | מירב דקל דהרי, דיאטנית קלינית, בריאטריה והשמנה.

25.3 | לנשום יחד

מיינדפולנס אמהות לחיזוק בריאות הגוף והנפש דרך קלפים מדיטציה ומגע | הילה כהן, מנחה מיינדפולנס , מדריכה תנועה לגיל הרך.

מעוניינת בפרטים נוספים?

סדנאות נשימאמא מתמקדות באמא-אישה. 

בנושאים הפוגשים אותנו במסע ובאתגרים בין נשיות לאימהות, בגיבוש הזהות האימהית, בדימוי גוף, איזונים, שילוב קרירה ומשפחה, שותפות בגידול הילד ועוד.

מוזמנת להשאיר פרטים במידה ואופי הסדנה שלך מתאים ניצור אתך קשר.

רוצה להיות חלק מצוות המנחות הקסום שלנו?

 ! בואי להנחות בנשימאמא קפה 

נשימאמא 

בואו לשמוע ולראות עוד

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon