top of page
pexels-anna-shvets-4557454.jpg

מה את מקנאה?

על היכולת לקנא ועל הקשר בין קנאה להצלחה

הרצאה בגישת נשימאמא

רק היום חשבת לעצמך, איך זה שכולם מספיקים, מצליחים, מרזים, נופשים ורק את, לא.

התבאסת (על עצמך או על אחרים) ותהית לעצמך - מתי כבר יגיע התור שלך?

והנה את, מוצאת את עצמך מתבוננת בתסכול באמא הזו שנכנסה מהר לג'ינס, ובזו שכל הזמן בחופשות ושהכל הולך לה כל כך בקלות בזמן שאת 'נאבקת' במשקל, בהישרדות הכלכלית, בלבנות קריירה ובלחטוף רגע קטן לעצמך.

כן, את מקנאה.

ממש כמו כולנו.
אבל גם כמו כולנו, כל כך קשה לך להכיל את הרגש ה
עוצמתי הזה
עד שאת מתביישת בו ומסתירה אותו עמוק עמוק.

ומה אם אספר לך שקנאה יכולה להיות חיובית?

מנוע לצמיחה והתפתחות אישית?

pexels-karolina-grabowska-6660771.jpg

את לא חייבת להסתובב עם התחושה ש....

- זה לא נעים לי שאני מקנאה באחותי, בן זוגי ובקולגה מהעבודה

- להרגיש פחות טובה ומוצלחת מאחרים

- שכולם מתקדמים ורק את נשארת במקום

- שאת צריכה להתבייש בעובדה שאת מקנאה

- שרגשות שליליים צריך להדחיק / להעלים ובסוף זה עובר

מחקרים מצאו:
"מידה מסוימת של קנאה באחרים עשויה לדרבן אותנו להתקדמות ולעשייה"

כך שחוקרי רגשות מאמינים שלהשוואה ולקנאה תפקיד אבולוציוני חשוב שנועד לקדם אותנו.

שמטרת הקנאה היא לעודד אותנו לצמצם פערים מול הסביבה ולתת לנו מוטיבציה להיות מי שאנחנו רוצות באמת.

מה שאומר ש...

 הקנאה יכולה להעניק לך, אם תתני לה מקום, 
 מפתח לצמיחה אישית ולהיכרות עמוקה יותר עם עצמך. 

בהרצאה לא תלמדי נוסחת קסם שתעלים את הקנאה...

  • תרגישי נורמלית לקנא
    ותביני מה מקור הרגש ולמה את לא צריכה להתבייש להרגיש אותו 

  • תכירי מהם 2 סוגי הקנאה
    הנפוצים, מי הם האנשים שאת מקנאה בהם לרוב ולמה
    .

  • תביני איך קנאה משפיעה על מערכות היחסים שלך
    בחיים מזוגיות ועד קולגה לעבודה.

  • שינוי תפיסה שקנאה יכולה להיות רגש חיובי
    אם תלמדי להפוך אותה לקנאה מועילה

  • כלים פרקטים להתמודדות עם קנאה 
    והבנה שאין צורך להעלים אותה אלא לאמץ אותה.

  • איך לייצר מערכת יחסים בריאה עם עצמך ולדאוג להתפתחות האישית שלך.

עם מה
כן תצאי מהסדנה?

  • ההרצאה תתקיים אונליין בפלטפורמת ZOOM

  • לינק להרצאה יישלח לכתובת המייל שלך בסמוך למועד ההרצאה

  • הקלטת ההרצאה תשלח אליך למייל ותהיה לך זמינה לצפייה ללא
    הגבלת זמן.

  • משך ההרצאה : 45 דקות

  • מועד ההרצאה הקרוב : 19/7/2023 בשעה 10:00

כמה
פרטים
חשובים

ואם עוד לא הכרנו...

היי, אני סופית
מנחת קבוצות, סטייליסטית, יזמית וגם - אמא.


כמי שחיה את עולם האמהות חמושה בקפה, קונסילר וחבילת מגבונים
ובעלת ניסיון של שנים עם נשים
בצמתי חייהן המגוונים,
הבחנתי שהעולם השתנה
ולהיות רק אמהות, כבר לא מספיק לנו
אנחנו מחפשות את הדבר הזה, שישלים ויחבר אותנו
ומפספסות ביגטיים כי אנחנו מחפשות במקום הלא נכון.

מתוך המקום הזה הקמתי את נשימאמא -

נשימאמא בשבילי זה מרחב, זו צורת חשיבה , זו קהילה.

המקום שלי, שלך ושל אמהות נוספות להיות קשובות לעצמנו, לשחרר מעט את השליטה ולקבל כלים לפיתוח ואיזון המחשבות שלנו

שיאפשר לנו לנשום ולראות את עצמנו.
 

בואי קחי רגע לעצמך, מחכה לפגוש אותך על קפה חם

שלך, 

סופית

רוצה לדעת מה חדש לפני כולן?

אעדכן אותך בתוכן ייחודי, בהטבות וכשסדנאות חדשות נפתחות

הצטרפי
לניוזלטר
  • Instagram
  • Facebook
  • LinkedIn
bottom of page